#Enterate #Deliciosa #Budín de quinoa, ricotta y verduras

La imagen puede contener: comida

Ingredientes:

🔸3 huevos

🔸2 cebollas o zucchinis (calabacín)

🔸1 zanahoria rallada

🔸1 cucharada de Aceto Glazé

🔸1/2 taza de harina de quinoa (o quinoa hervida y hecha puré)

🔸150g ricota

🔸1 feta de queso descremado para gratinar (opcional)

🔸Sal y orégano a gusto

1️⃣ Saltear la cebolla picada chiquita con la zanahoria rallada en una sartén con un poquito de aceite y sal.

2️⃣ Una vez que se ablandaron las verduras agregar una cucharada de aceto reducción Glazé. Cocinar 3 minutos más.

3️⃣ Batir los huevos con los condimentos, la ricota y la quinoa.

4️⃣ Agregar las verduras salteadas y mezclar.

5️⃣ Colocar en una fuente aceitada y agregar queso y orégano por arriba.

6️⃣ Cocinar en horno medio hasta que dore (20 minutos aprox)

Pueden acompañar con ensalada o sopa de verduras

Fácil, rico y nutritivo 😄

 

 

Eeceta de Cocina

 

 

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